안녕하세요 피로 지킴이 우루사 입니다~

최근 건강에 대한 관심도가 높아지면서 정기적으로 건강검진을 받으시는 분들이 많습니다

건강검진 결과를 보면 심심치 않게 등장하는 단어가 있는데요 바로 담석증!

실제로 담석증을 진단받는 환자는 최근들어 빠르게 증가하고 있는 추세입니다.

그렇다면 담석증이란 무엇이고 어떻게 예방할 수 있을까요?







우리의 몸 오른쪽 복부, 간 아래에는 담낭(쓸개)이라는 친구가 있습니다.

간에서 만들어진 담즙은 담낭으로 보내져 저장되는데요,

담석이란 이 과정에서 액체 형태의 담즙이 굳어 돌처럼 변한 것을 말합니다.

이런 담석은 여러가지 원인에 의해서 생길 수 있는데요

비정상적인 성분의 담즙이 만들어졌거나, 담낭의 운동이 저하되었을 때 생길 수 있지만

현대인의 불규칙적인 식습관 때문에 발생하기도 합니다.




 



이런 담석이 쓸개로 이동하는 과정에서 염증이나 폐쇄를 일으켜

담낭(쓸개) 안에 작고 자갈 같은 물질이 생기는 현상을 담석증이라고 합니다.

담석이 있어도 별다른 증상을 느끼지 못하는 경우도 있지만

통증을 동반한 소화불량, 구토, 발열 등의 증상이 발견되는 경우도 있습니다.

특히 기름기가 많은 음식을 섭취할 때 속이 불편하거나 상 복부에 통증이 느껴지고

자주 체하는 분들은 담석증을 의심해볼 수 있습니다.





그렇다면 이런 담석증은 어떻게 예방 할 수 있을까요?

담석증 중 식습관과 밀접한 관계를 가지고 있는 콜레스테롤 담석증의 경우에는

담즙 내 콜레스테롤의 과포화를 억제시키는 경우 예방에 도움이 됩니다.

간 기능 개선을 도와주는 UDCA라는 성분은

간으로의 콜레스테롤 유입을 막고 콜레스테롤로부터 담즙산(쓸개즙의 주요 성분)

합성되도록 도우며, 장내의 콜레스테롤 흡수를 감소시키기 때문에

콜레스테롤 과잉으로부터 담석이 생기는 것을 예방해주는 대표적인 성분이라고 할 수 있습니다.

따라서 이러한 UDCA를 평소에도 섭취해 준다면 담석증을 예방할 수 있겠죠?






게다가 추운 날씨와 여러 가지 새해 계획으로 피로해진 간의 부담을 덜어주는 UDCA!

UDCA는 간의 대사 효소와 배설수송체의 발현을 증가시킴으로써

해독작용을 활성화 시켜주는 효과도 있답니다. 간에 쌓인 노폐물을 배출해 주는 효과는 덤이구요.

간은 비타민의 가공과 저장 역할도 하기 때문에 피로회복에 아주 중요하다는 사실은 이미 다들 아시죠?

바쁜 사회를 살아가는 현대인에게 완벽한 식습관을 항시 통제하고 유지하기란 다소 힘들더라도

여러분을 위해 묵묵히 500가지 이상 열심히 일하는 간 건강 정도는

새해를 맞아 한번 되돌아보고 챙겨주시는 것도 좋을 것 같습니다.







UDCA성분이 함유되어있어 담석 억제 기능 뿐만 아니라

간의 해독 기능 및 노폐물 배출을 활성화 시켜주는 대웅 우루사로

새해 간 건강 관리시작과 함께 담석증 걱정까지 날려 버리시는건 어떨까요?



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Posted by 우루사TIME


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